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L’Efficientiste
Le show de l’efficacité personnelle et professionnelle
pour vous aider à faire mieux avec moins.
Regagnez du temps pour vous et améliorez enfin votre vie et votre carrière grâce à des conseils, techniques, pratiques d’experts!
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A propos de l’Efficientiste
Ini Ouattara
Hôte
L'Efficientiste, c'est un peu notre alter Ego à tous. Celui qui a la pêche, qui ne remet rien à demain, qui se fixe des objectifs ambitieux et se donne les moyens de les atteindre.
Il est enfoui en chacun d'entre nous, pour peu qu'on le reveille grâce à des techniques d'experts qui ont fait leur preuve.
Que vous soyez entrepreneur.e, salarié.e ou de profession libérale, l'Efficientiste vous aidera à optimiser votre temps, votre énergie, et booster votre productivité.
Je suis Ini, chef de projet certifiée et hôte de l'Efficientiste. Rendez-vous chaque quinzaine, partout où vous écoutez vos podcasts préférés pour un nouvel épisode!
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Derniers épisodes
– Book Club
– Techniques d’experts
– Tips & Tricks
– Bonus
Ep24 – La puissance du dialogue intérieur
On pense ne faire qu’un avec notre esprit. Mais alors, à qui est la petite voix qui nous nargue et nous taquine quotidiennement?! Ce dialogue interieur avec cette petite voix peut être négatif voire toxique… Oubien il peut être positif et revigorant!
Dans cet episode, 3 techniques pour tirer le meilleur de votre dialogue intérieur, de la méditation à l’affirmation, en passant par l’autoproclamation.
Visitez les show notes sur lefficientiste.com > episode 24
Ep23 – Limitez vos options pour maximiser vos choix
Trop de viande ne gâte pas la sauce… mais trop de choix tue le choix 😅!
S’il est confortable d’avoir du choix, cela vient avec un coût: celui de la confusion.
Découvrez dans cet épisode pourquoi trop de choix peut vous nuire et surtout comment reprendre intentionnellement la main, en limitant vos options pour optimiser vos choix.
Ep 22 – Savoir prioriser entre Urgent et Important
Quand votre to-do list commence à ressembler à un roman, ou que le sens du mot “Urgent” se perd dans la multitude des choses à faire pour HIER… il est temps de sortir l’artillerie lourde!
Pour ma part, je m’aide de la matrice d’Eisenhower que je vous partage dans cet épisode. Qu’est-ce qui doit être fait tout de suite, qu’est-ce qui doit être planifié pour plus tard, qu’est-ce qu’il vaudrait mieux déléguer? Restez avec moi pour apprendre à prioriser tout ça.
Visitez les show notes sur lefficientiste.com > Episode 22
