BIENVENUE CHEZ
L’Efficientiste
Le show de l’efficacité personnelle et professionnelle
pour vous aider à faire mieux avec moins.
Regagnez du temps pour vous et améliorez enfin votre vie et votre carrière grâce à des conseils, techniques, pratiques d’experts!
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Ep30 – Productif et Zen avec Amélie Chateau
Gagner en focus, cultiver le respect, trouver l’harmonie corps-esprit…
Ce n’est pas une recette miracle mais seulement quelques bienfaits de la pratique assidue du yoga dont nous parlait Amélie Chateau, prof de Yoga dans cet Episode Interview!
Découvrez les différents types de yoga et celui qui est fait pour vous, faites la peau aux idées reçues sur le Yoga et poussez la porte d’une salle ou d’un site web orienté yoga 😉
Ne manquez pas le prochain épisode
A propos de l’Efficientiste
Ini Ouattara
Hôte
L'Efficientiste, c'est un peu notre alter Ego à tous. Celui qui a la pêche, qui ne remet rien à demain, qui se fixe des objectifs ambitieux et se donne les moyens de les atteindre.
Il est enfoui en chacun d'entre nous, pour peu qu'on le reveille grâce à des techniques d'experts qui ont fait leur preuve.
Que vous soyez entrepreneur.e, salarié.e ou de profession libérale, l'Efficientiste vous aidera à optimiser votre temps, votre énergie, et booster votre productivité.
Je suis Ini, chef de projet certifiée et hôte de l'Efficientiste. Rendez-vous partout où vous écoutez vos podcasts préférés pour un nouvel épisode!
Episode 3 – Comment définir des objectifs SMART
TNT, Episode 3 Comment définir des objectifs SMARTDans cet épisode "Tips and Tricks", je vous partage comment mieux définir vos objectifs pour mieux...
Episode 2 – Mieux s’organiser avec un Bullet Journal
Après la théorie, place à la pratique!
Dans cet épisode “Techniques d’Experts”, vous apprendrez comment démarrer votre Bullet Journal du bon pied afin de bénéficier pleinement de la méthode d’organisation à succès du même nom!
Pas à pas, suivez l’Efficientiste au travers des pages d’un BuJo type et créez le vôtre pour “comprendre le passé, organiser le présent, planifier le futur”.
En Bonus, téléchargez gratuitement un BuJo à imprimer pour vous essayer sans difficulté et reprendre le contrôle sur votre temps dès aujourd’hui!
Episode 1: La méthode du bullet journal
BOOK CLUB, Episode 1 La méthode du Bullet Journal, Ryder Carrol Dans cet épisode du Book Club, nous plongeons dans l'univers du Bullet journal à...
