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L’Efficientiste
Le show de l’efficacité personnelle et professionnelle
pour vous aider à faire mieux avec moins.
Regagnez du temps pour vous et améliorez enfin votre vie et votre carrière grâce à des conseils, techniques, pratiques d’experts!
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A propos de l’Efficientiste
Ini Ouattara
Hôte
L'Efficientiste, c'est un peu notre alter Ego à tous. Celui qui a la pêche, qui ne remet rien à demain, qui se fixe des objectifs ambitieux et se donne les moyens de les atteindre.
Il est enfoui en chacun d'entre nous, pour peu qu'on le reveille grâce à des techniques d'experts qui ont fait leur preuve.
Que vous soyez entrepreneur.e, salarié.e ou de profession libérale, l'Efficientiste vous aidera à optimiser votre temps, votre énergie, et booster votre productivité.
Je suis Ini, chef de projet certifiée et hôte de l'Efficientiste. Rendez-vous chaque quinzaine, partout où vous écoutez vos podcasts préférés pour un nouvel épisode!
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Derniers épisodes
– Book Club
– Techniques d’experts
– Tips & Tricks
– Bonus
Ep 9 – Moins stressé, moins réactif et plus focus avec la méditation
Ne dit-on pas que “l’Esprit domine le corps”?
Raison de plus pour apprendre à exercer notre esprit pour le rendre plus propice à la pleine conscience et à la productivité.
Dans cet épisode “Techniques d’Experts”, nous explorons ensemble la pratique de la méditation, une technique utilisée depuis plus de 3000 ans pour être moins stressé, moins réactif et surtout plus focus!
Visitez les show notes sur lefficientiste.com > Episode9
Episode 8 – Devenez producFIT, pratiquez la diète d’information
“L’information c’est le pouvoir” dit-on…
Mais je dirais plutôt que “celui qui a votre attention a le pouvoir”.
Comment ne pas céder tout le pouvoir à autrui, comment sauvegarder votre attention en regagnant votre espace mental?
Tout simplement en 3 astuces applicables tout de suite, à retrouver dans cet épisode. Relevez le défi #dietedinfo sur Facebook et Instagram!
Plus d’infos dans les show notes à lefficientiste.com>Episode8
Episode 7 : Optimiser temps et énergie en appliquant la loi de Pareto
TIPS AND TRICKS, Episode 7 Optimiser temps et énergie en appliquant la loi de Pareto20% de vos efforts seraient à l'origine de 80% de vos résultats. Autrement dit, 80% du temps, vous faites des choses qui vous pompent du temps et de l'énergie pour... peanuts! Dans...
