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L’Efficientiste
Le show de l’efficacité personnelle et professionnelle
pour vous aider à faire mieux avec moins.
Regagnez du temps pour vous et améliorez enfin votre vie et votre carrière grâce à des conseils, techniques, pratiques d’experts!
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Episode 35 – Bonnes ou mauvaises résolutions avec Coach Sandy
interview, Episode 35 Bonnes ou Mauvaises résolutions - avec Coach Sandy Les bonnes résolutions du nouvel an sont-elles du pipeau?! Ou au contraire, s’agit-il de la bonne méthode pour entamer un vrai changement sur la voie de nouvelles bonnes habitudes? Pour en...
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A propos de l’Efficientiste
Ini Ouattara
Hôte
L'Efficientiste, c'est un peu notre alter Ego à tous. Celui qui a la pêche, qui ne remet rien à demain, qui se fixe des objectifs ambitieux et se donne les moyens de les atteindre.
Il est enfoui en chacun d'entre nous, pour peu qu'on le reveille grâce à des techniques d'experts qui ont fait leur preuve.
Que vous soyez entrepreneur.e, salarié.e ou de profession libérale, l'Efficientiste vous aidera à optimiser votre temps, votre énergie, et booster votre productivité.
Je suis Ini, chef de projet certifiée et hôte de l'Efficientiste. Rendez-vous partout où vous écoutez vos podcasts préférés pour un nouvel épisode!
Episode 15 – Entrez dans la zone… grâce à la méthode POMODORO
Si votre travail requiert de la production intellectuelle ou de la productivité, vous êtes sûrement déjà entré dans la “zone”; cet état de grâce où aucune tâche ne vous résiste, les idées affluent et vous réussissez à résoudre tous les problèmes!
Mais comment y retourner? C’est tout le challenge!
La technique POMODORO peut vous aider à poser le cadre pour entrer dans votre Zone, en améliorant votre focus et votre concentration!
Episode 14 – Devenez imperturbable, par Nir Eyal
Croiriez-vous que les distractions sont autant le fait de nos émotions internes que de déclencheurs externes?
Ou encore qu’il est possible de devenir imperturbable en appliquant quelques astuces toutes simples?
C’est tout le trésor que je partage avec vous dans cet épisode Book Club inspiré par le livre “Imperturbable” de l’auteur de best seller Nir Eyal.
Episode 13 – Le minimalisme numérique avec Fabien Perot – Part 2
Pour cette deuxième partie d’interview, Fabien et moi revenons sur d’autres outils et pratiques pour reprendre le contrôle sur nos usages numériques.
Simple et efficace, pourquoi s’en priver!
