BOOK CLUB – TECHNIQUES d’EXPERTS – TIPS & TRICKS
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Bande annonce
Bienvenue chez l’efficientiste, le show de l’efficacité personnelle et professionnelle
pour apprendre à faire mieux avec moins
Entrepreneurs, salariés, professions libérales, retrouvez dans le show des outils, techniques et conseils pour booster votre productivité au quotidien.
Ep27 – A bas les résolutions !
Bonne et heureuse année 2022!
Et pour commencer en fanfarre, rejoignez la résistance qui dit non aux résolutions 🚫.
Dans cet episode, je vous dévoile pourquoi je suis contre la fièvre des resolutions et pourquoi j’y préfère des chronoreves ou des objectifs SMART!
Ep 26 – Joyeux aMiversaire l’Efficientiste
BONUS, Episode 26 Joyeux aMiversaire l'Efficientiste Le show célèbre 6 mois d'existence. L'occasion de revenir dans un épisode LIVE sur la génèse du podcast, les thématiques passées et à venir, et l'épisode le plus écouté! Si vous avez manqué le...
Ep 25 – Systématisez vos succès
Ne dit-on pas “la pratique entraîne la perfection”?
Apprendre à réitérer ce qui fonctionne est un art qui allie répétition et optimisation.
Dans cet épisode, je vous partage ma méthode pour créer un système avec toutes vos actions répétitives afin de les perfectionner et de les optimiser.
Ep24 – La puissance du dialogue intérieur
On pense ne faire qu’un avec notre esprit. Mais alors, à qui est la petite voix qui nous nargue et nous taquine quotidiennement?! Ce dialogue interieur avec cette petite voix peut être négatif voire toxique… Oubien il peut être positif et revigorant!
Dans cet episode, 3 techniques pour tirer le meilleur de votre dialogue intérieur, de la méditation à l’affirmation, en passant par l’autoproclamation.
Visitez les show notes sur lefficientiste.com > episode 24
Ep23 – Limitez vos options pour maximiser vos choix
Trop de viande ne gâte pas la sauce… mais trop de choix tue le choix 😅!
S’il est confortable d’avoir du choix, cela vient avec un coût: celui de la confusion.
Découvrez dans cet épisode pourquoi trop de choix peut vous nuire et surtout comment reprendre intentionnellement la main, en limitant vos options pour optimiser vos choix.
Ep 22 – Savoir prioriser entre Urgent et Important
Quand votre to-do list commence à ressembler à un roman, ou que le sens du mot “Urgent” se perd dans la multitude des choses à faire pour HIER… il est temps de sortir l’artillerie lourde!
Pour ma part, je m’aide de la matrice d’Eisenhower que je vous partage dans cet épisode. Qu’est-ce qui doit être fait tout de suite, qu’est-ce qui doit être planifié pour plus tard, qu’est-ce qu’il vaudrait mieux déléguer? Restez avec moi pour apprendre à prioriser tout ça.
Visitez les show notes sur lefficientiste.com > Episode 22
